Raspuns
Există 6 cele mai bune ceaiuri de culcare care vă ajută să dormiți-
- Mușețel = De ani buni, ceaiul de mușețel a fost folosit ca remediu natural pentru a reduce inflamația și anxietatea și pentru a trata insomnia.
- Rădăcina valeriană = Valerian este o plantă care a fost folosită de secole pentru a trata probleme precum insomnia, nervozitatea și durerile de cap.
- Lavandă.
- Balsam de lamaie.
- Floarea pasiunii.
Raspuns
Fiziologic: ceai de kratom. Este o plantă din America de Sud / Asia de Sud-Est care produce efecte euforice și sedative similare cu opiaceele. Mintal: găsesc că ceaiul de scorțișoară este foarte liniștitor și relaxant, în timp ce ceaiul de lămâie sau citrice este energizant, iar ceaiul de mentă este o combinație a celor doi. Kratom Vă va elimina, deoarece are un efect vizibil real asupra activității creierului. Alte ceaiuri din plante sunt ceaiuri mai mult asociate memoriei, asociez arome profunde, calde precum scorțișoara sau nucșoară somnolente și gusturile acre la trezire
