​Un dezechilibru muscular obișnuit provocat de  munca in fata computerului este mușchii toracilor excesiv de strânși și mușchii slabi ai spatelui. Acest lucru este cauzat de faptul că brațele sunt întinse pentru majoritatea zilelor noastre. Drept urmare, mușchii toracici sunt scurtați, iar grupurile romboidale și teres în spate sunt slăbite.
Acest dezechilibru face ca omoplatul să stea mai departe de coloana vertebrală decât ar sta în mod normal și pentru ca umerii să se "impinga"  înainte. Această poziționare a corpului superior poate duce la dureri de cap și dureri de gât și umeri.
RASPUNS: DA  
Terapeuții noștri de masaj remediază aceste dezechilibre lucrând atât pe mușchii slabi cât și pe cei strânși, deoarece ambii vor avea puncte declanșatoare (noduri). De asemenea, oferă clientului exerciții și întinderi pe care le pot face acasă pentru a prelungi musculatura strânsă din zona pieptului și pentru a consolida mușchii spatelui pentru a atrage omoplatul  înapoi într-o poziție mai stabilă.

Unii terapeuți și profesioniști din domeniul sănătății nu recomandă să primiți un masaj în primul trimestru; acest lucru se datorează faptului că există un risc crescut de avort spontan în acest moment. Odată terminate primele 12 săptămâni (primul trimestru), riscul de avort este redus considerabil.

De asemenea, primul trimestru marchează o etapă importantă pentru copilul tău; aceasta este faza în sarcina ta când organele majore ale copilului tău se dezvoltă. Unii terapeuți sunt de părere că creșterea fluxului de sânge în timpul sesiunilor de masaj poate afecta cumva stadiul de dezvoltare al bebelușului. Nu există nicio dovadă care să susțină acest punct de vedere, așa că îl lăsăm la dispoziția dvs. și a medicului dvs. pentru a decide dacă tratamentul este adecvat.

​Este  6 dimineața, alarma îți suna. Este timpul să lovești de o noua zi dupa o noapte de somn neliniștită, să faci micul dejun pentru copii, să bag pachete, să sari la duș și să începi să tchinui  prin traficul către școală și la muncă.

Ziua nu se oprește aici. După o zi intensă cu nouă ore la birou, te grăbești acasă, iei cina si te grabesti sa te odihnesti stiind  ca maine o vei face din nou...
Acum opriți-vă, inspirați adânc și relaxați-vă cu un masaj la domiciliu in propriul camin , unde există adevărată liniște, stresul se evaporă și aveți o oră completă pentru a vă relaxa și a vă relaxa in adevaratul sens al cuvantului .​

Terapia de masaj, împreună cu alte abordări de sănătate integrate, cum ar fi yoga și meditația, sunt strategii excelente pentru a gestiona eficient stresul. Mai jos am enumerat câteva dintre beneficiile masajului obișnuit și modul în care masajul te poate ajuta să scapi de stresul din viața ta.

Expunerea prelungita ca cortizon si adrenalina este extrem de daunatoare  pentru sistemul nervos central)
(SNC). Rezistenta organismuli la stres este limitata 
Pe măsură ce nivelurile de adrenalină și cortizol scad, sistemele corpului dvs. revin la nivelurile de bază, reluându-și activitățile regulate.
Raspunsul organsimului la stres si expunerea organismului la hormonii de stres in cele din urma va perturba toate procesele organismului 

Acest lucru vă aduce un risc crescut de numeroase probleme de sănătate, inclusiv: anxietate, depresie, boli de inimă, dureri de cap și creștere în greutate.

Din păcate, în lumea noastră, mulți dintre noi suntem în starea de luptă sau de zbor de multă vreme, fără nicio mustrare.

Fără să vă angajați personal pentru sănătatea dvs., este dificil să eliminați stresul. Tot mai mulți oameni devin conștienți de faptul că au nevoie de o strategie pentru gestionarea stresului și nu pot doar să o lase la voia întâmplării.

Beneficii clinice dovedite

Deci, cum putem sa scapam de stres cu ajutorul masajului la domiciliu ?

Masajul a dat rezultate clinice dovedite.

De exemplu, știm că masajul este dovedit a scădea nivelul durerii și stresului, ceea ce duce la un sentiment general de bunăstare. Problema este că, uneori, în calitate de practicieni, începem să vorbim despre rezultate interne (mecaniciste), care sunt ceva mai dificil de dovedit prin cercetare.

Rezultatele interne ar putea fi „masajul crește circulația” sau „masajul scade cortizolul în sânge” și pur și simplu nu avem o mulțime de dovezi științifice grele pentru a face aceste afirmații. Ceea ce știm este că există cercetări care să susțină o mulțime de rezultate clinice ale masajului, care sunt foarte importante.

În calitate de client, este posibil să nu intrați niciodată și să spuneți „Vreau să scad nivelul cortizolului din sângele meu” sau „Vreau să cresc endorfine”.

În schimb, ceea ce ești mai probabil să spui este: „Vresu sa ma bucur iar de viata ” sau „vreau sa plec mai relaxata acasa la sot ”.

Aceste rezultate clinice mai mari de ameliorare a stresului, ameliorarea durerii, un somn mai linistit  și bunăstarea generală sunt ceea ce căutăm majoritatea dintre noi.
​
Daca vreti sa planificati o sedinta de masaj la domiciliu nu ezitati sa faceti rezervare !!