Reflexologie - ce este și cum poate ajuta?

Există ceva frumos despre o diagramă de reflexoterapie. Purtat de secole de istorie, este o marcă a unei practici de masaj străvechi, respectată peste tot în lume. 
Toate tipurile de reflexoterapie se bazează pe aceleași idei ale punctelor reflexe și ale căilor energetice, dar culturi diferite au sculptat practica în moduri diferite. Iată câteva informații suplimentare pentru a vă ajuta să înțelegeți cum funcționează și la ce să vă așteptați de la o sesiune. ​

Ce este chiar reflexoterapia?

La cea mai de bază, reflexoterapia este arta folosirii tehnicilor de masaj și a unei presiuni blânde asupra anumitor părți ale corpului. Cel mai adesea acesta este picioarele, dar unii practicanți pot efectua și pe mâini, urechi și față. 

Se bazează pe ideea că diverse puncte din zona care este masată corespund altor părți ale corpului, legate de nervi și linii de energie. Deci, mișcări particulare pe bile picioarelor tale, de exemplu, ar putea stimula plămânii - de asemenea, masarea vârfurilor degetelor de la picioare ar putea afecta nasul și sinusurile. Practicienii cred că stimularea, relaxează părțile corespunzătoare ale corpului și poate promova vindecarea. 

Rețineți că hărțile de reflexoterapie tind să varieze în funcție de școala culturală a practicantului. Cu toate acestea, există unele conexiuni comune pe care aceste hărți le fac: 

Graficele de reflexoterapie ale picioarelor leagă adesea:

Calcaiul cu partea inferioară a spatelui și nervul sciatic
Mingea piciorului cu plămânii
Partea inferioară a degetelor de la picioare cu gâtul
Degetul mare cu capul și creierul
Iar graficele de reflexoterapie mâinilor tind să coreleze: 

Sfaturile degetelor cu capul sau creierul
Calcaiul mâinii cu intestinul și intestinul subțire
Zona de la baza degetelor cu plămânii
Baza degetului mare cu stomacul
Ce se întâmplă într-o sesiune de reflexoterapie?
Reflexologii încep sesiunile cu o evaluare rapidă a sănătății dvs. - vă vor pune întrebări despre istoricul dumneavoastră medical și despre orice condiții actuale pentru a înțelege pe ce domenii trebuie să se concentreze. 

Profesionistul vă va lăsa apoi să vă faceți confortabil pe un scaun sau o masă - fie bine, cât puteți relaxa, zonele focale sunt ridicate și pot fi lucrate din toate unghiurile. 

Apoi se vor asigura că mâinile sau picioarele sunt curate și vor aplica o cantitate mică de ceară sau ulei pentru a vă ajuta cu mișcările.

Practicanții folosesc o combinație de mișcări de masaj pentru a trata pacienții, acordând o atenție deosebită punctelor de pe mâini sau picioare care corespund zonelor cu probleme. Presiunea este de obicei ușoară până la medie, iar practicienii își folosesc de cele mai multe ori degetele mari pentru a-și face munca. 

Beneficiile reflexoterapiei
Cel mai imediat beneficiu al reflexoterapiei este relaxarea - în practică este un masaj lent sau calmant al mâinilor, care va stimula circulația, va reduce ritmul cardiac, va ușura stresul și va oferi extremelor obosite TLC. Aspectul de relaxare îl face o terapie complementară fantastică, folosită alături de tratament pentru afecțiuni în curs de desfășurare.  

Reflexologii abordează practica cu intenția de a trata alte părți ale corpului. Oamenii consultă adesea un reflexolog pentru ajutor cu: 

Artrită
Scleroză multiplă
Hipertensiune
Ameliorarea simptomelor provocate de chimioterapie, cum ar fi greața și durerea prelungită
Anxietate și insomnie
Reflexoterapia doare?
Este ușor. Nu ar trebui să doară deloc - este la fel de utilizat ca un tratament relaxant ca un mijloc de tratare a problemelor mai largi. 

Reflexoterapia este potrivită pentru mine?
Reflexologia este, în general, considerată un tratament cu risc scăzut, adecvat tuturor, dar este recomandat să consultați un medic înainte de o întâlnire dacă suferiți de afecțiuni pe termen lung, precum cancerul sau diabetul. Dacă sunteți gravidă, este un pariu mai sigur pentru a rezerva un masaj pentru sarcină adaptat în mod specific nevoilor dumneavoastră. 

masaj la domiciliu iasi

masaj la domiciliu Sibiu